- 高血脂飲食應該注意什么
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參與醫(yī)生
郴州市第一人民醫(yī)院 馬文杰 副主任醫(yī)師
高血脂患者多數(shù)因日常生活方式不當，產(chǎn)生血脂升高的表現(xiàn)，當其攝入過量植物性脂肪時，可能造成甘油三酯升高；而攝入過多動物性脂肪，則可能造成膽固醇升高。因此高血脂患者飲食應該注意以下方面：
1、控制總熱量的攝入，吃飯吃七八成飽即可；
2、合理控制植物性及動物性脂肪的攝入，如炒菜少放油；
3、不可過量食用堅果，一般一天不能超過半兩。
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