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        糖尿病能不能喝茶

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 魯梅花 主任醫(yī)師
        糖尿病的病人可以喝茶。茶葉是非常好的飲品,茶葉含有豐富的微量元素。這些微量元素,對(duì)機(jī)體代謝有很好的調(diào)節(jié)作用,尤其是綠茶,可以增加機(jī)體的免疫力,具有預(yù)防以及抵抗腫瘤的作用,所以作用也非常好。在喝茶的時(shí)候需要注意幾點(diǎn),盡量不要喝濃茶,不要喝霉變的茶葉,盡量不要喝隔夜的茶,在喝茶的時(shí)候,還要選擇喝茶的時(shí)間。茶葉中含有茶多酚、咖啡因,不同含量的茶多酚和咖啡因,能夠提高交感神經(jīng)的興奮性。所以如果在睡前飲用,可能會(huì)由于增加交感的興奮,不利于睡眠,部分人喝茶之后可能會(huì)失眠,不利于健康。但不是所有茶的茶多酚含量都一致,發(fā)酵后的茶,茶多酚的含量相對(duì)較低,如綠茶的茶多酚含量較高。所以在選擇喝茶的時(shí)候,要選擇茶的種類,還有茶的濃淡度,還有喝茶的時(shí)間也都非常重要,糖尿病的病人可以飲用茶葉。
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