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榴蓮是一種正常的食物，所以不存在好和不好之說。高血壓患者可以吃榴蓮，因?yàn)榱裆弻τ诟哐獕夯颊叨?，既不升高血壓，也不降低血壓，就是一種正常的水果。高血壓患者已知注意事項(xiàng)里最主要的是要低鹽飲食，每天鹽的攝入量應(yīng)該控制在6g以下。如果血壓高得比較多，還應(yīng)該進(jìn)一步控制到4g，甚至于2g以下。另外，高血壓患者應(yīng)該避免吃過多的高膽固醇、高脂肪的食物，如豬肉、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟等食物，應(yīng)該盡量地少吃。如果有高血脂的患者，也要避免上述食物。因?yàn)楦哐獕夯颊?，大概有一半的人群，可能?huì)有高血脂，如高膽固醇血癥或高甘油三酯血癥。因此在吃飯的時(shí)候，要少吃含膽固醇和脂肪比較高的食物，至于新鮮的蔬菜、水果，這些不限制，可以隨便吃。因?yàn)樾迈r的蔬菜水果是身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不升高血壓也不降低血壓，為生存必需的食物。榴蓮這種食物、這種水果，既不升血壓也不降血壓，作為一種正常的食物食用即可。