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晚上最好不要喝紅糖姜，因?yàn)檫@種情況下，并不能很好地發(fā)揮紅糖姜的作用。老百姓中有晚上吃姜賽砒霜的說法，盡管晚上喝紅糖姜，并不會(huì)真正像吃砒霜那樣，對(duì)人體造成毒害作用，但是，晚上仍然不是適合喝紅糖姜的時(shí)候。因?yàn)橥砩先绻燃t糖姜，并不能最大限度發(fā)揮紅糖姜的功效。中醫(yī)講究天人相應(yīng)，人體內(nèi)部氣血陰陽的運(yùn)，與大自然界中陰陽的交替，有著非常密切的聯(lián)系，所服用很多藥物正常功效的發(fā)揮，也要考慮到自然界中陰陽交替，因?yàn)橹挥羞@樣，才能更大限度發(fā)揮藥物的功效。中醫(yī)認(rèn)為，紅糖具有一定的溫中養(yǎng)血的功效，而姜作為一種藥食同源的藥物，屬于中藥辛溫解表的范疇，具有發(fā)汗解表、和胃止嘔的功效，可以用于治療外感風(fēng)寒所引起的不適癥狀，以及各種原因引起的，惡心、嘔吐等。姜的味道辛辣，具有生發(fā)的特性，而具有生發(fā)特性的藥物，一般都會(huì)選擇在上午服用。因?yàn)檫@時(shí)自然界中的陽氣處于生發(fā)的狀態(tài)下，服用姜，姜這種生發(fā)的特性可以借助于外界、自然界陽氣，這種生發(fā)作用更好發(fā)揮功效。如果放到晚上喝，這時(shí)外界、自然界中的陽氣處在收斂狀態(tài)下，而陰氣逐漸亢盛，內(nèi)斂的陽氣并不能很好發(fā)揮姜的這種生發(fā)特性，反倒有可能對(duì)姜的功效的發(fā)揮，造成一定的影響。所以紅糖姜，最好應(yīng)該放到早晨喝。