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        代謝綜合征的護(hù)理方法

        參與醫(yī)生

        廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院 樸春麗 主任醫(yī)師
        代謝綜合征護(hù)理主要根據(jù)病因進(jìn)行,常見(jiàn)以下幾種方式: 1、改變不良生活方式:合理、科學(xué)飲食,避免暴飲暴食,保持少量均衡飲食,避免過(guò)細(xì)、過(guò)香、過(guò)甜、過(guò)辣飲食,強(qiáng)調(diào)清淡飲食; 2、調(diào)整情志:部分代謝綜合征患者因過(guò)高壓力、精神緊張所致,易導(dǎo)致肝失疏泄,肝氣不疏,體內(nèi)痰濁堆積,此類(lèi)患者建議緩解壓力,通過(guò)培養(yǎng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)、愛(ài)好等緩解壓力,或借助中醫(yī)治療,疏肝、健脾、開(kāi)郁; 3、改善睡眠:部分患者睡眠較差,易發(fā)生高胰島素血癥,注意睡眠調(diào)整; 4、增加運(yùn)動(dòng):促進(jìn)身體代謝。
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