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頸動(dòng)脈如果有斑塊應(yīng)該適當(dāng)鍛煉。如何鍛煉，沒有什么講究，應(yīng)該進(jìn)行輕微地步行、活動(dòng)，不要?jiǎng)×义憻?，?dāng)然也可以游泳鍛煉。鍛煉的目的就是消耗體內(nèi)多余的能量，這個(gè)就要看動(dòng)脈斑塊是如何形成的。動(dòng)脈里面形成斑塊，主要是因?yàn)檠褐虚g的代謝產(chǎn)物，多余的代謝產(chǎn)物沒消耗掉，沉積在血管壁上形成。如果形成的代謝產(chǎn)物能夠適時(shí)地通過運(yùn)動(dòng)消耗掉，形成斑塊的幾率就會減少。所以適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，對于防止斑塊的產(chǎn)生、防止斑塊發(fā)展，還是有一定的作用。但是一定要注意不能夠完全寄希望于鍛煉。因?yàn)橛袝r(shí)斑塊的形成不是靠鍛煉就能夠解決的，因?yàn)檫€牽涉脂質(zhì)代謝本身有一些問題。所以在鍛煉的同時(shí)，可能還需要服用穩(wěn)定斑塊的藥物，代表性的藥物就是他汀類的藥，比如有瑞舒伐他汀或者阿托伐他汀等。以上藥物的主要作用就是穩(wěn)定斑塊，防止斑塊破裂，減少斑塊的增生。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)告，有時(shí)還能夠使斑塊消失，這種機(jī)會可能并不多見，但還是有一定的作用。