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頸動脈斑塊是因為血液內(nèi)脂質(zhì)沉積在血管壁上，同時有一些危險因素，比如高血壓的患者會導(dǎo)致斑塊形成會比正?；颊邥龈咚谋?，比如吸煙患者吸的煙越多比不吸煙的患者狹窄的幾率要高，一般是兩倍以上。一些危險因素糖尿病，血脂很高的情況下，同型半胱氨酸高的情況下危險會增高。所以對于防止斑塊形成，首先得降血脂，控制血壓，血糖高的情況下把血糖控制好；養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行規(guī)律的生活，不要吸煙，不要熬夜，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。包括飲食方面要重視，不要吃大油大脂的食物，盡量進(jìn)行清淡的飲食，這樣大多數(shù)都能防止斑塊的形成。