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身體疲勞感進(jìn)行按摩，效果相當(dāng)不錯。按摩部位涉及頭部、頸部、背部、四肢，身體疲勞感可以得到較好的緩解，特別是按足太陽膀胱經(jīng)穴的效果明顯。頸部酸脹、腰酸背疼，經(jīng)過按摩能夠緩解。針灸緩解疲勞感的效果也較好，但是部分患者對針灸有心理上的恐懼。按摩作為一種無創(chuàng)性的治療方法，患者常易于接受，建議慢性疲勞的患者通過按摩調(diào)理身體。