- 骨折后能吃什么
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參與醫(yī)生
按照傳統(tǒng)習(xí)慣，大部分患者在骨折以后會(huì)長(zhǎng)期大量食用豬腿骨湯，但其會(huì)導(dǎo)致骨髓腔內(nèi)大量脂肪的攝入，對(duì)補(bǔ)鈣無(wú)明顯作用。建議患者骨折后多食用高鈣、高蛋白的食物，例如魚(yú)、蝦、牛肉、牛奶、雞蛋等；另外可以多食用富含維生素D類(lèi)的食物，例如動(dòng)物內(nèi)臟等；同時(shí)應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，采用日光浴，促進(jìn)維生素D3的生成，達(dá)到補(bǔ)鈣的目的。
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