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腰椎小關(guān)節(jié)紊亂好發(fā)于體力勞動、青壯年、偶爾從事體育運動者。在彎腰、抬重物時突然出現(xiàn)腰椎上下關(guān)節(jié)半脫位。癥狀相對較重，表現(xiàn)為劇烈腰疼、板狀腰，腰椎強直固定位、伸直位。尤其屈伸和旋轉(zhuǎn)疼痛明顯，建議盡早去醫(yī)院找專業(yè)骨科醫(yī)生或康復科醫(yī)生復位。復位方法包括坐位旋轉(zhuǎn)法、側(cè)位斜扳法、牽引復位，注意俯臥位牽引狀態(tài)需輔助復位。