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枸杞本身能滋補(bǔ)肝腎，但是兒童吃枸杞要注意以下幾點(diǎn)： 1、量不要太多，一般每天五個(gè)左右即可； 2、盡量吃天然枸杞，不要吃熏制或者泡過(guò)的，其作用不強(qiáng)，也有副作用； 3、感冒期間不主張食用。因?yàn)楦忻捌陂g本身胃腸功能弱，吃枸杞會(huì)造成寶寶容易上火，反而不利于感冒的恢復(fù)。有些家長(zhǎng)覺(jué)得其對(duì)免疫力有幫助，但吃枸杞并不會(huì)使感冒好得快； 4、另外不主張食用純枸杞，一般建議泡水喝，或者煮粥時(shí)放在里面，不主張生吃。