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治療失眠疾病通常有以下幾種方法：一、非藥物治療：1、改變睡眠習(xí)慣：有不少患者睡眠習(xí)慣較差，晚上熬夜、飲酒、喝咖啡或者是做一些與睡眠無(wú)關(guān)的事情，過(guò)度亢奮。改變這些睡眠習(xí)慣之后，失眠也會(huì)好一些；2、心理治療：通常失眠總是伴隨著焦慮和抑郁情緒，治療睡眠需要管理焦慮和抑郁?？梢赃M(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理，讓患者打開(kāi)心結(jié)、多傾訴，讓醫(yī)生或者是心理治療師進(jìn)行心理治療，可以改善睡眠；3、物理療法：做放松訓(xùn)練、經(jīng)顱磁刺激治療，可以改善失眠。二、藥物治療：1、安定類藥物：比如阿普唑侖、艾司唑侖等安定藥物；2、非安定類藥物：主要針對(duì)入睡困難的患者，比如右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦；3、抗焦慮抑郁藥物：比如曲唑酮、米氮平、艾司西酞普蘭；4、抗精神藥物：比如奧氮平、喹硫平。