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小中風(fēng)的飲食建議如下： 1、清淡飲食：少食用動(dòng)物肝臟、油炸食品、肥肉、深海魚類等高膽固醇含量、高嘌呤類食物，多進(jìn)食蔬菜水果，以降低高代謝綜合征發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而降低發(fā)生動(dòng)脈硬化斑塊的風(fēng)險(xiǎn)。 2、均衡飲食：應(yīng)保證多種食物攝入，不可僅食用一類食物，素食主義者仍可能患高脂血癥，另外脂肪攝入過量和脂肪代謝能力弱都可引起高血脂癥。