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血壓136/86mmHg屬于正常血壓值的上限，因?yàn)槟壳暗呐R床研究顯示，正常健康的成年人理想血壓范圍應(yīng)為90/60-120/80mmHg，如果血壓在此區(qū)間范圍內(nèi)則比較理想。而血壓120/80-140/90mmHg屬于正常血壓值的上限，若血壓值長(zhǎng)期≥140/90mmHg應(yīng)診斷為高血壓，血壓長(zhǎng)期<90/60mmHg應(yīng)診斷為低血壓。血壓通常需要精準(zhǔn)測(cè)量才能反復(fù)確認(rèn)，在測(cè)量血壓前要靜息的休息15-30分鐘，在休息的時(shí)間段之內(nèi)避免情緒波動(dòng)、劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還要避免喝茶、喝咖啡、抽煙等，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁均會(huì)使血壓出現(xiàn)波動(dòng)。在測(cè)量血壓時(shí)盡量是測(cè)量3次取平均值，才能準(zhǔn)確反映當(dāng)時(shí)血壓的真實(shí)情況。