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一般男人艾灸腹部和腰背部的腧穴。腹部的腧穴，比如關元、氣海、曲骨、中極、天樞、中脘。對于腰背部，則可以艾灸命門、腎俞，大腸俞、八髎穴等。男性朋友關心的問題，實際上是怎么解決泌尿生殖系統(tǒng)的問題。艾灸腹部和腰背部的穴位，尤其是氣海、關元和八髎穴，則可以改善陽痿、早泄的情況。同時艾灸腹部和腰背部的穴位，對于不孕不育也有一定的幫助。腹部主要是任脈，背部主要是督脈。作為奇經八脈的任脈和督脈，是總督一生的陽氣和陰氣。而陽和陰被這兩條經管著，灸其穴位，可以滋陰，可以補陽，還可以益氣、活血，所以艾灸以腹部和腰背部為主。