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月經(jīng)期間的女性可以食用阿膠膏，因為阿膠的主要功能為補血、補氣。月經(jīng)期間，女性處于失血狀態(tài)，會出現(xiàn)疲乏的癥狀，阿膠本身是一種補品，能夠補血、補氣，所以可以正常食用。月經(jīng)期間的女性需要注意休息，正常飲食，避免食用過涼、過于辛辣刺激的食物。胃腸道在月經(jīng)期間，受分泌的前列腺素影響，處于易激惹狀態(tài)，容易出現(xiàn)腹瀉。如果在這個時候再進食過涼，或者辛辣刺激的食物，可能會增加胃腸道的不適癥狀，包括腹瀉、惡心、嘔吐等。所以在月經(jīng)期間，應以平和、溫補的食物為主，注意保暖、休息，調(diào)整心情。可以減輕女性的不適癥狀，也可以減少痛經(jīng)發(fā)生。其他補血補氣的食物，包括大棗、阿膠，具有溫補作用，不僅月經(jīng)期可以食用，平時也可以吃。