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減肥不宜同時(shí)食用阿膠糕。阿膠糕中含有阿膠、紅棗、桂圓等成分，具有益氣補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)益脾胃的作用。由于阿膠糕是高熱量、高碳水化合物的食物，過(guò)多攝入阿膠糕容易導(dǎo)致肥胖，使減肥效果不好。同時(shí)，由于阿膠糕含有很多成分，特別是糖分較多，過(guò)多的葡萄糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪而儲(chǔ)存在體內(nèi)，增加減肥的難度，所以，減肥時(shí)一般不建議食用阿膠糕。?對(duì)于貧血、氣血虧虛、肝腎陽(yáng)虛的患者，可以短時(shí)間內(nèi)少量食用阿膠糕，而對(duì)于脾胃虛弱、消化不良、大便溏瀉的患者，需要忌食阿膠糕，特別在女子月經(jīng)期，也不宜食用阿膠糕。所以，在進(jìn)行減肥的過(guò)程中，不建議食用阿膠糕。在飲食上需要保持清淡飲食，忌食肥厚、油膩的食物，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)以減輕體重，有利于減肥。若肥胖比較嚴(yán)重，可以考慮抽脂術(shù)，必要時(shí)可以給予健脾利濕、化痰降燥的中藥，如二陳湯、參苓白術(shù)散等。