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吃什么可以降血脂最快
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)人民醫(yī)院 李幫清 主任醫(yī)師

高血脂的患者降血脂主要靠降血脂藥物,食物沒(méi)有明顯的降血脂效果。對(duì)于高血脂的患者,飲食注意事項(xiàng),主要是要吃含脂肪少、含膽固醇少的食物,主要是新鮮的蔬菜、水果,還有常吃這些主食,這些都含血脂成分、膽固醇不多,以這些為主。對(duì)于牛羊肉、豬肉,像這些要少吃,確實(shí)沒(méi)有什么特別能夠降血脂的食物,常說(shuō)的像芹菜、黑木耳,像這些也只是一些保健品,可以吃,里面含有的脂肪少。之所以能夠降血脂,實(shí)際上是因?yàn)轱嬍持袛z入的脂肪、膽固醇少了,血脂下降了,并不是食物起的作用,而是吃得少了,要區(qū)分開(kāi)。因此,在臨床上高血脂的患者要嚴(yán)格控制飲食,如果飲食控制好,血脂水平還是偏高,就要加入藥物。降血脂的藥物有降膽固醇、有降甘油三酯的藥物,可以到醫(yī)院找醫(yī)生進(jìn)行選擇。

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