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長期說夢話的后果都不太好，長期說夢話說明做夢多。做夢多的原因是淺睡眠多、深睡眠少，可能是由于思想壓力大、精神狀態(tài)不好所導(dǎo)致，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，精神面貌也會(huì)受到影響。同時(shí)也可能是患者有腦部疾病、情緒性疾病、全身性疾病，影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而淺睡眠多、做夢多。在做夢的過程中，還說夢話，睡眠質(zhì)量低，導(dǎo)致大腦功能的修復(fù)、記憶力提高、信息的歸納整理、能量的積累、四肢的休息和放松、免疫力的提高等會(huì)受到影響。臨床會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢乏力、精神狀態(tài)很差、記憶力很差、免疫功能差等情況，同時(shí)患感染、惡性病的機(jī)會(huì)也較多。全身的狀態(tài)欠佳、工作效率低，而生活、工作、學(xué)習(xí)受到嚴(yán)重的干擾。所以其后果非常嚴(yán)重，表現(xiàn)在多方面，促使機(jī)體過早出現(xiàn)衰老現(xiàn)象，是一個(gè)綜合表現(xiàn)的過程。所以說夢話要及時(shí)查明原因、及時(shí)進(jìn)行治療，改善睡眠狀態(tài)、提高睡眠質(zhì)量、保證身心的健康，防止過早衰老，防止過早出現(xiàn)各種生理功能的損害，此情況非常重要。