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        涼胃了的食療方法

        參與醫(yī)生

        河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
        涼胃了可以用熱水袋,或者其他熱毛巾來熱敷腹部,也可以喝溫?zé)岬乃绾冉?、紅棗茶,可以切幾片姜,放在熱水中煮制一會(huì),加上紅糖飲用,每次100-200ml,多次服用,姜茶既能驅(qū)寒止咳,也能溫胃驅(qū)寒,對(duì)胃涼比較有用。此外,可以取紅棗10枚放進(jìn)開水中,泡茶飲用或者是煮服,每天幾杯,幾天后胃涼可自然痊愈,還可以吃一些高熱量食品,如牛肉、羊肉。還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),注意保暖,避免吃生涼、刺激性食物,如從冰箱里拿出的水果、飲料等,不要暴飲暴食。
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