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如果處于淺睡眠狀態(tài)，改變孩子睡眠的姿勢(shì)，可能引起在睡眠中覺(jué)醒。家長(zhǎng)可先觀察外觀，處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，容易存在肢體活動(dòng)，眼球運(yùn)動(dòng)比較頻繁，有的孩子處于淺睡眠狀態(tài)時(shí)，眼睛不能完全閉合。如果存在以上情況，說(shuō)明孩子仍處于淺睡眠狀態(tài)，先不要將其放下，改變睡眠姿勢(shì)容易導(dǎo)致覺(jué)醒。如果在睡眠過(guò)程中，睡得已經(jīng)比較深沉，肢體沒(méi)有明顯活動(dòng)，眼睛閉合比較好，閉合之后觀察眼瞼下方的眼球沒(méi)有活動(dòng)，考慮孩子已經(jīng)進(jìn)入深度睡眠狀態(tài)。這時(shí)可以輕輕放在床上，一般進(jìn)入深睡眠狀態(tài)時(shí)，大腦皮層的興奮性逐漸降低，即使改變體位，一般也不會(huì)醒來(lái)。