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肋骨骨折后愈合比較容易，可以吃促進(jìn)吸收、增加局部營(yíng)養(yǎng)的食物，但不完全靠食物促進(jìn)骨折愈合。肋骨骨折本身由于局部循環(huán)比較好，比較容易愈合，進(jìn)食有營(yíng)養(yǎng)的食物可以增加營(yíng)養(yǎng)和組織代謝。鼓勵(lì)吃容易吸收，以及含維生素、纖維素較多的食物，也可以吃含蛋白質(zhì)等，營(yíng)養(yǎng)較高的食物?？梢猿陨倭咳忸?lèi)、蛋類(lèi)，也可以吃少量湯類(lèi)，但不要大量服用骨頭湯或者油膩食物。因?yàn)橛湍伿澄锶菀资艿礁邿崃坑绊?，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，影響物質(zhì)吸收。骨折修復(fù)期、愈合期可以適量補(bǔ)充鈣片或者維生素D。但如果身體本身營(yíng)養(yǎng)較均衡，營(yíng)養(yǎng)條件良好，則不要刻意補(bǔ)充鈣劑或者維生素D，只要做到平衡飲食、健康即可。