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乳房通過(guò)乳房懸韌帶，將腺體和脂肪組織懸掛于胸壁的肌肉上面，無(wú)肌肉成分，隨年齡增大，韌帶發(fā)生松弛，可造成乳房下垂。 因此，按摩對(duì)于預(yù)防乳房下垂成效甚微，但按摩可促進(jìn)乳房血液循環(huán)，同時(shí)產(chǎn)生愉悅感，若長(zhǎng)期對(duì)乳房進(jìn)行輕柔按摩，可一定程度上預(yù)防乳房下垂。 部分研究表明，若配合橄欖油對(duì)乳房進(jìn)行按摩，可達(dá)到一定緊致乳房的效果。同時(shí)，日常生活中，應(yīng)保證健康的飲食習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉，預(yù)防乳房下垂。