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肘關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉的具體方法
- 肘關(guān)節(jié)脫位功能鍛煉的具體方法
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參與醫(yī)生
中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 鄒儀強 主治醫(yī)師
肘關(guān)節(jié)復(fù)位后,在石膏固定期間,可進行固定關(guān)節(jié)外其它關(guān)節(jié)的功能鍛煉,如腕關(guān)節(jié)屈伸、手指屈伸、指握力鍛煉,有助于消腫,防止肌肉萎縮。3周后可拆除石膏,進行主被動功能鍛煉,具體方法如下:
1、屈肘練習(xí):用健側(cè)手握住患側(cè)前臂,用力向內(nèi)推扳,實現(xiàn)被動屈曲動作,做完后可進行主動盡力性微痛訓(xùn)練,每次2-3分鐘,練習(xí)總時間在20分鐘以內(nèi)。
2、伸肘練習(xí):病人仰臥平躺在床邊,患肢的前臂伸出床外,充分放松,堅持20分鐘,以10次為組,每天3組。屈肘練習(xí)與伸肘練習(xí)的進行需間隔3小時以上。
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