- 相關(guān)視頻
- 針灸治療頸椎病后如何護(hù)理
-
參與醫(yī)生
浙江省中醫(yī)院 徐勇剛 副主任醫(yī)師
針灸治療頸椎病之后，患者加強(qiáng)鍛煉，增加體質(zhì)，注意坐姿等，療效會(huì)更理想。生活習(xí)慣尤為重要?；颊邞?yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，如低頭看手機(jī)，電腦使用時(shí)間過(guò)久等等，同時(shí)糾正姿勢(shì)如躺看書(shū)等行為。枕頭質(zhì)地適中，不易太高，太硬。建議做“米字操”，如上下、左右、前后部位做頸部伸展活動(dòng)，切忌動(dòng)作過(guò)快，需緩慢進(jìn)行，以保護(hù)頸椎，避免損傷。
相關(guān)視頻
-
33465時(shí)長(zhǎng)01:49
北京醫(yī)院
-
48455時(shí)長(zhǎng)02:07
上海第十人民醫(yī)院
-
77326時(shí)長(zhǎng)02:00
湖南省直中醫(yī)醫(yī)院
-
21854時(shí)長(zhǎng)01:40
銀川市中醫(yī)院
-
33150時(shí)長(zhǎng)01:28
銀川市第一人民醫(yī)院
- 27070次播放
- 21593次播放
- 60154次播放
- 15639次播放
- 17515次播放
- 34962次播放
- 46359次播放
- 48367次播放
- 34555次播放
- 34209次播放
- 58363次播放
- 47700次播放
- 24870次播放
- 64563次播放
- 41094次播放
