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頸椎病后背痛緩解方法要根據(jù)致病因素針對性處理，具體如下： 1、白領(lǐng)以及辦公族多數(shù)因頸背部勞損導(dǎo)致局部勞損、炎癥引起疼痛，主要通過改善工作和生活習(xí)慣，避免長時(shí)間低頭伏案工作，多臥床休息，同時(shí)給予熱敷、理療以及口服非甾體類消炎藥，癥狀得到緩解； 2、已經(jīng)發(fā)生頸椎退變，關(guān)節(jié)退變、關(guān)節(jié)增生導(dǎo)致疼痛，給予臥床休息，頸托固定保護(hù)，必要時(shí)做關(guān)節(jié)突周圍神經(jīng)阻滯，肌骨超聲治療主要針對這類病人； 3、對于頸椎退變比較嚴(yán)重，已經(jīng)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致頸椎病引起的后背疼痛，要治療原發(fā)病，盡量解除神經(jīng)壓迫，可以通過牽引、針灸、理療等保守治療解決。如果沒有緩解，可考慮進(jìn)一步做磁共振檢查，如果有明確嚴(yán)重病變，可進(jìn)行手術(shù)。