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        如何預(yù)防白內(nèi)障

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 張文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
        白內(nèi)障的預(yù)防有如下幾點(diǎn): 1、 佩戴墨鏡:研究證實(shí)過強(qiáng)紫外線會(huì)對晶狀體造成光損害,導(dǎo)致晶狀體變性渾濁; 2、多飲水:正常本質(zhì)代謝需要水分參與; 3、多吃維生素、水果、蔬菜:維生素有抗氧化、抗衰老作用,延緩晶狀體混濁變性,阻止白內(nèi)障發(fā)生; 4、用眼適度:眼睛過度疲勞,會(huì)加重眼睛和晶狀體負(fù)擔(dān); 5、控制血糖:血糖升高,加重白內(nèi)障。
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