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        帕金森病患者平時(shí)應(yīng)如何控制飲食、合理鍛煉來緩解病情

        參與醫(yī)生

        中國人民解放軍第四七六醫(yī)院 袁邦清 主任醫(yī)師
        帕金森患者的飲食應(yīng)以清淡為主,多元化,多吃較細(xì)軟的谷類和蔬菜瓜果;選擇精瘦的肉類,少吃肥肉、葷油或動(dòng)物內(nèi)臟;多進(jìn)食奶類、豆制品,每天喝6-8杯水,注意進(jìn)餐后服藥的時(shí)間間隔,服用左旋多巴半小時(shí)后再進(jìn)餐。 鍛煉應(yīng)注意放松身心,進(jìn)行散步、慢跑等輕度的有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)彎腰踢腿,做肩部、膝關(guān)節(jié)活動(dòng);軀干僵硬、關(guān)節(jié)變形的患者,應(yīng)多做仰頭、挺胸、轉(zhuǎn)體、側(cè)彎及活動(dòng)關(guān)節(jié)的活動(dòng);出現(xiàn)面具臉、吞咽困難、語言障礙的患者要加強(qiáng)面部表情、吞咽功能和發(fā)音的鍛煉。
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