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孕晚期恥骨疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 閆曉穎 主治醫(yī)師

孕晚期的恥骨疼痛是恥骨聯(lián)合分離造成。在孕晚期發(fā)生恥骨痛以后,要盡量避免大幅度活動(dòng),即避免腰和腿大幅度活動(dòng),注意休息;適當(dāng)防寒保暖,可以適當(dāng)臥床;另外可以購買專業(yè)的骨盆矯正帶來佩戴,這樣可以盡量減少恥骨聯(lián)合位置的分離和錯(cuò)位。恥骨聯(lián)合分離,比較常見的是經(jīng)產(chǎn)婦或者懷孕晚期的孕婦,由于激素水平的作用造成骨盆韌帶比較松弛,所以恥骨聯(lián)合周圍的組織和韌帶比較松弛,造成恥骨聯(lián)合分開,或者是上下錯(cuò)位。恥骨聯(lián)合疼痛的緩解,上述已經(jīng)提及注意休息,需要避免大幅度運(yùn)動(dòng),尤其是腿和胯關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。另外注意適當(dāng)休息,防寒保暖,也可以去專業(yè)的中醫(yī)院做電的針灸,或者做比較溫和的推拿,但一定要去很專業(yè)的中醫(yī)院去做。

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