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        血糖飯后多少正常

        參與醫(yī)生

        75g糖耐量試驗中2小時餐后正常血糖不要超過7.8mmol/L,如果是糖尿病患者,餐后血糖的控制范圍可以適當放寬,控制在10mmol/L左右即可,如果是年齡較大、并發(fā)癥多、預期壽命短的患者,餐后血糖水平可以再放寬。餐后血糖水平控制不佳的患者,飲食上要予以控制,控制總熱卡,低鹽、低脂、清淡飲食,盡量減少攝入升糖指數(shù)較高、糖分含量較多的食物,可以采取少量多餐的進食方式,減少餐后血糖過大波動。如果餐后血糖水平高,還要結合運動控制,可以在飯后1小時運動,每次運動30分鐘以上,幫助血糖較好的控制在正常范圍內。如果血糖波動過大,會造成不良影響,嚴重者可以導致并發(fā)癥。
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