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戒煙的癥狀具體如下： 1、失眠、煩躁或者是嗜睡：是最常見的癥狀，和尼古丁的作用相關。尼古丁對神經系統(tǒng)有一定的興奮作用，所以一旦戒煙，可能有神經性的放松，然后出現嗜睡的情況。不管出現哪種癥狀，對于想戒煙的人，戒煙時最好不要服用酒或者茶葉、咖啡等對神經系統(tǒng)有影響的物質，否則會影響戒煙的成功率。 2、體重增加：好多人特別擔心，過來看病的時候都會問戒煙會不會長胖？認為長胖更容易得冠心病，對身體不太好。其實，現在也比較注意這個現象。因為吸煙的時候，抑制患者的食欲，所以戒煙之后，患者會覺得食物比平時更香，容易想吃東西。另外，有些人根據戒煙的網上宣傳，戒煙的時候可以買點零食放在邊上，想抽煙的時候吃個零食，吃顆糖或者巧克力，這些也是熱量特別高的食物，吃了之后也容易讓體重發(fā)胖。所以現在戒煙，一般都不建議通過零食來替代。如果想抽煙，可以臨時喝口水或者出去運動，以轉移注意力，達到戒煙的目的。另外，如果特別想吃東西，在餐前吃西紅柿或黃瓜等熱量比較少的食物，又能夠占胃的體積，也沒什么熱量，能夠減少體重增加的可能性。其實，最有效的方式是運動，既可以形成好的習慣，又能夠改掉吸煙的習慣，還能夠減輕體重。 3、咳嗽：比較少見，只是少部分人可能出現，因為吸煙的時候可能會抑制呼吸纖毛的運動，所以戒煙之后，呼吸道的纖毛運動會增加，痰液也從下邊一直往上面移動，然后讓痰更容易出來，更容易咳嗽。其實，咳嗽在剛開始戒煙時是正?，F象，可以把原來吸進去的有害顆粒給排出來，不需要擔心。 4、其它癥狀：比如便秘，多喝水，多吃蔬菜水果即可，影響不是特別大。