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如果寶寶3個(gè)月了，還不會抬頭，此時(shí)可以采取以下幾個(gè)措施來幫助寶寶：1、一定要給寶寶更多的機(jī)會進(jìn)行訓(xùn)練，一般寶寶是滿月，就會抬頭。到3個(gè)月的時(shí)候，抬頭應(yīng)該已經(jīng)抬得很好。如果家長給寶寶的訓(xùn)練不夠，可能到3個(gè)月還不會抬頭。所以此時(shí)一定要給寶寶加強(qiáng)訓(xùn)練，一般建議讓寶寶俯臥位，趴在床上，小手支撐在胸前練習(xí)抬頭。家長可以拿帶音樂且顏色較鮮艷的玩具，在前面逗引寶寶，然后讓寶寶來追玩具，從而練習(xí)抬頭。每天至少練習(xí)2次，讓寶寶有訓(xùn)練的機(jī)會；2、寶寶3個(gè)月還不會抬頭，也可能由于寶寶體內(nèi)缺鈣、身體發(fā)軟所導(dǎo)致，此時(shí)一定要注意及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D和鈣劑。3個(gè)月時(shí)，也要帶寶寶外出多曬太陽，以合成天然的維生素D；3、要帶寶寶及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，判斷寶寶到3個(gè)月還不會抬頭的具體原因，因?yàn)榇藭r(shí)寶寶的運(yùn)動(dòng)功能發(fā)育存在落后。