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列缺穴是手太陰肺經(jīng)的穴位，位于手背部腕側(cè)以上，即腕橫紋上1.5寸橈骨莖突的位置。簡便取法兩個手的虎口交叉，食指正好可以搭在橈骨莖突上，指尖以下就是列缺穴。列缺穴是一個肺經(jīng)穴，因此主治各種肺系疾患，咳嗽、氣喘、有痰，包括肺炎、支氣管炎，都可以選列缺穴。同時列缺穴在手腕部，所以各種手、手腕的疼痛，也可以選列缺穴，如手指痛、手指關(guān)節(jié)的腫脹。早上起來手指關(guān)節(jié)呈晨僵、握拳不能、不能握拳、手指或者握拳打不開、手指酸、手指麻，都可以選列缺穴。列缺穴下面是橈骨莖突是骨頭，所以不會直刺，都選擇平刺或者斜刺。如果晚上睡覺咳嗽得厲害，可以選擇按揉列缺穴，這樣可以緩解咳嗽。