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測量脈率時，是觸摸大拇指側(cè)橈動脈的脈搏跳動情況，成年人的正常值范圍是60-100次/分。一天中脈率處于生理性波動狀態(tài)，受交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的活性調(diào)節(jié)，交感神經(jīng)興奮時，脈率會增快，副交感神經(jīng)活躍時，脈率處于下降趨勢。白天交感神經(jīng)相對活躍，因此心率相對晚上處于正常值范圍內(nèi)的高水平。而夜間副交感神經(jīng)相對活躍，因此脈率會處于正常值的低水平范圍波動。測量脈率需在靜息狀態(tài)下進(jìn)行，避免在跑步后或情緒激動時測量，如考試前脈率通常會增快。