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一般保健的穴位非常多，最常見的是曲骨、關元、氣海還有四肢的穴位，比如足三里、三陰交、太溪。這些穴位經常的按摩，都有很好的保健作用，其中有一部分壯陽的作用。但保健作用一般都具有雙向調節(jié)機體功能的作用，特別是足三里，具有很好的調節(jié)免疫，提高身體機能的作用。要改善性功能的穴位，主要是按曲骨和關元穴。曲骨穴是在恥骨上緣凹陷的部位，具有非常好的保健、壯陽的作用。關元穴也具有很好的壯陽作用，這是前面的穴位。如果是腰部，如腎俞和關元、命門，關元在前面，命門穴在腰部，還有雙側的腎俞，也具有很好的保健作用。這個穴位需要別人幫按，自己一般按不到背部的穴位，也按不準，最好的穴位是選用曲骨穴。