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絲瓜可以下奶，絲瓜里的絲瓜絡(luò)，有一定的催乳作用，哺乳期媽媽可以配合豬蹄一塊燉，再加上黃豆效果更加，簡易方式可以炒絲瓜吃，或者用來煮湯也可。絲瓜是較為寒涼的食物，脾虛的病人需要避免吃絲瓜。產(chǎn)褥期的女性在月子中活動(dòng)量較少，會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)減慢，便秘、排便困難的問題會(huì)增加。坐月子時(shí)吃絲瓜，不僅有催乳的作用，還能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，減輕哺乳期媽媽這種尷尬的便秘問題。