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        膽不好吃什么食物最好

        參與醫(yī)生

        中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 梁帥 副主任醫(yī)師
        膽不好的患者建議飲食結(jié)構(gòu)以蔬菜、水果為主,蔬菜如包菜、韭菜等,水果如蘋果、梨、香蕉、西瓜等。上述飲食結(jié)構(gòu)能促進(jìn)胃腸道蠕動、利于膽囊收縮、減少結(jié)石形成,具體如下:1、促進(jìn)胃腸道蠕動:水果蔬菜便于吸收、利于消化,可促進(jìn)胃腸道蠕動;2、利于膽囊收縮:有利于膽囊收縮、膽汁排放,減輕膽道系統(tǒng)壓力;3、減少結(jié)石形成:食用水果蔬菜有利于血清血脂水平的降低,如甘油三酯、膽固醇指標(biāo)隨之降低,減少或避免結(jié)石形成,從而促使膽汁排放更加有力。另外,患者需要盡量避免高熱量、高代謝食物的攝入,如肥肉、動物內(nèi)臟類食物等,會加重或誘發(fā)膽結(jié)石及膽管炎;也要避免飲酒,以免引起膽管水腫,不利于膽汁排放。
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