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小兒缺鋅可以通過飲食和藥物補(bǔ)充，常見情況如下：一、食補(bǔ)：如果輕度缺鋅，可以通過食補(bǔ)進(jìn)行糾正，主要包括以下方面：1、進(jìn)食瘦肉：可以進(jìn)食豬肉中的瘦肉或者牛羊肉；2、進(jìn)食堅(jiān)果：適當(dāng)多進(jìn)食杏仁、腰果；3、進(jìn)食海產(chǎn)品：如貝類、紫菜、蝦。二、藥物補(bǔ)充：如果血化驗(yàn)含鋅量偏低，嚴(yán)重缺鋅時(shí)需要在食補(bǔ)基礎(chǔ)上，同時(shí)配合口服含鋅制劑進(jìn)行藥物補(bǔ)充，如葡萄糖酸鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆?；蛘咂渌\制劑。在服用鋅制劑時(shí)，需要監(jiān)測(cè)小兒體內(nèi)鋅的水平，以免長(zhǎng)時(shí)間大量服用鋅導(dǎo)致性早熟。