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小兒如果出現(xiàn)缺鋅，最早表現(xiàn)的可能是消化道的問題，出現(xiàn)食欲不振、胃口差、不愿進(jìn)食，或者有惡心和嘔吐等。有些小兒可能會出現(xiàn)異食癖，對常規(guī)食物失去興趣，轉(zhuǎn)而傾向于吃非食物材料，如墻皮等。而且，鋅缺乏會影響小兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，尤其是智力發(fā)育。因此，嚴(yán)重缺鋅的小兒可能會有明顯的智力發(fā)育落后現(xiàn)象。還有，小兒的生長發(fā)育也可能受到影響。鋅對于小兒的性軸和生長發(fā)育軸線具有重要作用，缺乏鋅可能會妨礙小兒的正常生長發(fā)育和性成熟。此外，缺鋅還可能導(dǎo)致小兒的抵抗力下降，使其容易出現(xiàn)反復(fù)感染的情況。為了防止鋅缺乏，應(yīng)確保小兒攝取均衡的飲食。雖然鋅是一種微量元素，但正常的均衡飲食一般不會導(dǎo)致其嚴(yán)重缺乏。建議給小兒多攝取動物肉類、肝臟和堅果等食物，以幫助補充鋅。