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孩子長的矮小怎么辦
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參與醫(yī)生

孩子長得比較矮小該如何處理,大致方法分為以下幾點:1、要注意維生素D和鈣的補充,維生素D在2歲之前是專門要服用。在孩子2歲之前,即使在不缺鈣的情況下,也要正常的服用維生素D制劑。同時還要注意曬太陽,內(nèi)源性的維生素D主要是通過曬太陽,通過其皮膚轉(zhuǎn)換生成維生素D。因此,維生素D的來源是飲食和曬太陽。正常情況下,若孩子每天能夠攝入500ml奶,就不用再單獨補鈣,因為奶中含有的鈣,能夠滿足孩子對鈣的需求;2、飲食上要均衡、不挑食,例如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂類、微量元素、礦物質(zhì)等都要攝入,五谷雜糧、優(yōu)質(zhì)蛋白、肉、蔬菜等都要攝入,來保證身體的飲食均衡,也是保證孩子正常生長發(fā)育的物質(zhì)基礎(chǔ);3、目前大部分孩子在室內(nèi)的時間太長,要適當(dāng)增加戶外的時間,如進(jìn)行跑、跳等運動,對孩子的肌肉、骨骼有一定的刺激作用,對其生長也有很大的幫助;4、要使孩子有充足的睡眠,孩子生長激素的分泌是在深睡眠時期,因此,擁有一個有效的、好的睡眠,對生長發(fā)育也有幫助;5、如果孩子有基礎(chǔ)病,如慢性消耗性的疾病等,要積極治療原發(fā)病,不要耽誤太長時間,這樣對孩子的生長發(fā)育也有較大影響;5、遺傳因素對孩子的身高的影響,在某種程度上來說占較大的比例。如果父母的身高較低,即使各種方法都注意,孩子的身高可能也會受一定的影響。

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