- 熬夜第二天頭疼怎么緩解
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第一醫(yī)院 黃世昌 副主任醫(yī)師
熬夜后第二天出現(xiàn)頭疼，要想迅速緩解、改善癥狀，一定要及時休息，補(bǔ)足睡眠。頭疼僅是信號，提示熬夜后出現(xiàn)了睡眠不足，具體的緩解方法如下：1、活動：例如散步，轉(zhuǎn)移注意力，呼吸新鮮空氣；2、營養(yǎng)支持：可以進(jìn)行營養(yǎng)支持，補(bǔ)充營養(yǎng)以提高抵抗力；3、按摩：按摩頭部、足部等穴位來放松身心，以緩解頭疼；4、藥物：由醫(yī)師開具處方，用安神的解熱鎮(zhèn)痛劑，比如布洛芬、清腦合劑等進(jìn)行治療。經(jīng)過以上措施可以達(dá)到快速緩解的目的，關(guān)鍵要有的放矢，針對不同情況進(jìn)行綜合治療，不要迷信藥物，也不要濫用藥物。止疼片能不用盡量不用，因?yàn)橹固燮荒苎谏w矛盾，無法解決根本問題。經(jīng)過充分休息、營養(yǎng)支持、吸收氧氣、放松等綜合治療才能真正緩解頭疼。
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