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長(zhǎng)期低頭、頸椎疼，一般可以采取綜合性治療緩解。長(zhǎng)期低頭，患者會(huì)有頸部肌肉的過度疲勞、頸背部的筋膜炎癥、頸椎韌帶勞損、頸椎間盤突出、骨質(zhì)增生等。以上病理改變均可引起頸椎疼痛，疼痛程度不同，還會(huì)有頸椎的僵硬癥狀、活動(dòng)受限表現(xiàn)，需要積極地進(jìn)行治療。1、藥物治療：長(zhǎng)期低頭、頸椎疼痛，患者可以口服塞來昔布膠囊、維生素B??片、草烏甲素片、痹祺膠囊等藥物，可以改善疼痛，緩解頸椎肌肉緊張；2、康復(fù)訓(xùn)練：也可以由康復(fù)醫(yī)生進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，輔助彈力帶進(jìn)行頸椎的抗阻力屈伸活動(dòng)和側(cè)屈活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，改善肌肉血液循環(huán)，緩解疼痛；3、微波治療 ：使用微波對(duì)頸椎進(jìn)行照射治療，可以改善循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)，均可以使臨床癥狀獲得明顯緩解。綜上所述，長(zhǎng)期低頭、頸椎疼痛，一般可以采取以上治療緩解。但患者在生活、工作中應(yīng)注意避免不良姿勢(shì)、防止長(zhǎng)時(shí)間工作，應(yīng)定期活動(dòng)頸椎。