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大姨媽是指月經(jīng)，女生到了青春期，來月經(jīng)以后，很多人會有原發(fā)性痛經(jīng)。原因是這類女生的宮頸條件不是很好，宮頸剛剛進入青春期，質地很硬，非常緊。來月經(jīng)就是子宮內膜脫落的過程，子宮要收縮，通過宮頸把血和子宮內膜排出來，但是因為宮頸很緊，收縮后排不出來，就會非常痛，是一種痙攣性疼痛。疼痛的時候可以采取以下方法緩解：1、熱敷：可以用熱水袋熱敷下腹部，這樣就會緩解一些疼痛；2、使用益母草：如果痛得很嚴重，有一個特別好的中藥可以使用，就是益母草。益母草可以在來月經(jīng)的時候吃，就會明顯感覺到血流得很痛快，這樣會緩解一些疼痛；3、注意改善生活方式和飲食：其他的要避免疼痛加重，平時女生還要注意一些生活上的問題，盡量少吃一些特別涼的食物，平時要防寒保暖，因為女生從生理的角度而言特別怕冷。如果這種腹痛超乎尋常，不能正常學習和工作，而且逐漸加重，就要預防其他的問題，比如子宮內膜異位癥。因為宮頸特別緊，子宮的強壓要把宮血排出時，壓不出來就有可能從兩個輸卵管排到盆腔里。如果免疫系統(tǒng)很模糊，可能就會種植在卵巢或者其他位置上，會引起逐漸加重的痛經(jīng)，叫子宮內膜異位癥。因此，如果女生出現(xiàn)了逐漸加重的痛經(jīng)，一定要求醫(yī)，通常使用以上方法或者吃止痛片就可以解決。