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白天吃維生素C不會(huì)導(dǎo)致變黑。因?yàn)榫S生素C進(jìn)入到人體正常代謝，是在體內(nèi)環(huán)境下進(jìn)行，白天可能受到陽(yáng)光照射，產(chǎn)生一定量的維生素D，但并不會(huì)引起太多維生素C代謝障礙。白天適當(dāng)吃維生素C，能使皮膚變得更加白皙。因?yàn)榫S生素C進(jìn)入體內(nèi)，能很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素代謝，同時(shí)還能促進(jìn)皮膚內(nèi)膠原蛋白生成。所以適當(dāng)吃維生素C，能讓皮膚變得更加紅潤(rùn)、白皙、細(xì)膩和富有彈性，進(jìn)而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的作用。白天吃維生素C能清除體內(nèi)自由基，進(jìn)而發(fā)揮抗氧化、抗衰老的作用。所以維生素C作為維生素類營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)論是白天還是晚上吃，并沒(méi)有明顯差別，因此不會(huì)有變黑的情況。