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月子里過度看手機通常很容易造成視功能異常，既可以表現為視力下降，也可以表現為視疲勞、干眼癥和各種其他眼部不適感。通常在坐月子時，都是照顧寶寶，寶寶的生活不規(guī)律，在大人睡覺的時候寶寶會醒來，就會導致月子里的產婦出現睡眠不足的表現。在睡眠不足的情況下還過度看手機，眼睛無法得到滿意的修復，眼睛就很容易造成功能退化，最常見的表現為視力下降、視物模糊，有時會因為視疲勞而導致眼痛、頭痛。所以在月子里的時候過度看手機，絕對不可取。在寶寶的身邊看手機，手機的光線有可能影響寶寶睡眠，如果開聲音，更有可能打擾寶寶休息，所以在月子里看手機，只能適度地看，放松情緒，改善心情，但是不要過度使用手機，更不要躺著看手機。盡量看手機時，不要影響到寶寶的休息。