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孕婦洗頭的最佳姿勢
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 于榮 主任醫(yī)師
孕婦洗頭最佳姿勢一般推薦坐姿,而且最好使用有靠背的椅子,洗頭時雙腿盡量自然分開以保證平衡,洗頭時間建議不要過長,沖頭時身體前傾,手扶住梳妝臺或者浴池避免摔倒,孕婦洗頭時最好有家人幫助。如果到了懷孕晚期,腹部增大非常明顯,洗頭非常困難的情況下,也可以到理發(fā)店采取仰臥式洗頭,這種方法更加舒適安全。在家里孕婦可以在丈夫的幫助下洗頭,但是一定要注意洗頭時間不宜過長,而且洗頭后應該馬上擦干,最好盡快吹干以防感冒。洗澡時空間不能太密閉,時間不能過長,因為這有可能造成孕婦低血壓、低血糖,甚至會發(fā)生暈厥現(xiàn)象。所以孕婦在冬季洗頭,一般是1周2-3次,夏季可以頻繁一些,但要避免長時間洗浴,建議孕晚期孕婦盡量在家人陪伴下洗浴、洗頭。
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