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女人適當(dāng)?shù)爻詿o(wú)花果，對(duì)身體有著積極的好處。無(wú)花果當(dāng)中富含有一定量的維生素，而維生素可以清除體內(nèi)自由基，發(fā)揮抗氧化、抗衰老的好處。女人適當(dāng)?shù)爻詿o(wú)花果，可以補(bǔ)充一定量的維生素，能夠很好地調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)的色素代謝，能夠讓皮膚變得更加的紅潤(rùn)、白皙和富有彈性，進(jìn)而有著美容養(yǎng)顏的好處。女人通過(guò)吃無(wú)花果補(bǔ)充維生素，還能夠很好地促進(jìn)體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成，進(jìn)而提高機(jī)體免疫力。無(wú)花果當(dāng)中還富含有一定量的膳食纖維，而膳食纖維能吸水膨脹，增加飽腹感，避免吃進(jìn)來(lái)其他過(guò)多的食物。因此女人適當(dāng)?shù)爻詿o(wú)花果，補(bǔ)充一定量的膳食纖維，增加飽腹感。在預(yù)防和控制超重與肥胖方面，有著積極的好處。除此之外，通過(guò)吃無(wú)花果而補(bǔ)充膳食纖維，還能促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，能夠避免便秘。