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腰間盤即腰椎間盤。腰椎間盤突出的急性發(fā)作通常非常痛苦，比如腰部動(dòng)不了、腿痛、腿麻、走路走不了，有時(shí)需要臥床休息，可以睡在地板上，與臥硬板床是一個(gè)道理，但體驗(yàn)感不太好。腰椎間盤突出發(fā)病以后多休息即可，現(xiàn)在家庭床墊通常都是達(dá)到要求，多數(shù)家庭床墊既不是太軟也不是太硬，適合多數(shù)人，因此不建議躺在非常硬的地方，偶爾躺一躺有點(diǎn)效果、覺(jué)得比較舒服，也可以躺一躺。如果是比較舒適的選擇，就是躺在床上，家里的墊子上，不是太軟即可。腰椎間盤突出發(fā)病以后，睡在硬板床或睡在地板上都可以，睡在床上也可以，床墊只要不是太軟就可以，躺上去以后人已經(jīng)塌進(jìn)去，床墊明顯就是太軟。對(duì)比較瘦弱的患者，比如骨頭突出較多，與木板、地板接觸的地方比較疼痛，還是躺到床墊上多休息。