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體質(zhì)不好的人可以適當(dāng)服用部分藥物，常見情況如下：1、氣虛患者：氣虛患者少氣懶言、動輒汗出，可以用補(bǔ)氣藥物，比如生脈飲；2、血虛患者：部分患者處于血虛狀態(tài)，面色萎黃、身疲乏力，可以用補(bǔ)血方法，比如歸脾丸；3、陽虛患者：部分患者屬于陽虛，陽氣不足、怕冷，可以用金匱腎氣丸；4、陰虛患者：部分患者屬于陰虛，腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗、失眠，可以用滋陰藥物，比如六味地黃丸。如果體質(zhì)弱，則需要進(jìn)行鍛煉，可以從簡單的以靜制動的方法開始，比如站樁功或者太極拳等。待體質(zhì)恢復(fù)到一定程度后，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)丶ち疫\(yùn)動，對于身體比較有好處。另外也可以進(jìn)行食療，氣血不足的患者可以經(jīng)常用黃芪、當(dāng)歸煲湯或者使用蟲草等藥物，對補(bǔ)益身體有一定的好處?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)、富含營養(yǎng)的食物，對于體質(zhì)虛弱有一定的好處。