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睡著后出現(xiàn)肢體抖動(dòng)要分情況，若出現(xiàn)頻率不高，有時(shí)在淺睡期或快要醒時(shí)出現(xiàn)單純抽動(dòng)、時(shí)間較短，或有時(shí)伴墜落感，可能是生理性睡眠肌陣攣。多數(shù)在緊張、勞累情況下偶爾出現(xiàn)，可動(dòng)態(tài)觀(guān)察，避免誘因。 若在睡眠過(guò)程中反復(fù)出現(xiàn)刻板肢體活動(dòng)，總是抖動(dòng)可能會(huì)影響睡眠。如抖動(dòng)時(shí)自己醒來(lái)，睡著后又再次出現(xiàn)，造成睡眠片段化影響白天工作生活，此時(shí)需要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢診斷。有一種常見(jiàn)疾病是睡眠周期性肢動(dòng)，可通過(guò)睡眠多導(dǎo)監(jiān)測(cè)檢查有無(wú)這種情況發(fā)生。若明確診斷，可用改善肢體抖動(dòng)藥物進(jìn)行治療、緩解癥狀。